Trên thực tế có nhiều nguyên nhân khiến cho mắt của bạn bị thâm quầng là do bạn bị căng thẳng tâm lý, thiếu hụt các chất dinh dưỡng hay một số yếu tố khác. Trong đó mất ngủ là nguyên chính khiến cho khuôn mặt của bạn xuất hiện nhiều quầng thâm và đậm hơn. Rất nhiều người, cả nam giới và phụ nữ, lo lắng quan tâm tới việc tìm các phương pháp điều trị quầng thâm mắt nhưng chưa tìm được phương pháp nào thực sự hiệu quả.
Có rất nhiều loại thảo dược và thực phẩm tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho da và giúp điều trị quầng thâm ở mắt một cách hiệu quả. Để tìm hướng khắc phục tốt nhất có thể, bạn nên tham khảo một trong số cách dưới đây.
1. Dưa chuột
Dưa chuột là một loại trái cây có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như phenolic và peroxydas. Những chất này có tác dụng lưu thông mạch máu. Ngoài ra, dưa chuột còn chứa vitamin K giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu và protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.
Nhờ vào những lợi ích của dưa chuột, bạn có thể sử dụng dưa chuột để điều trị quầng thâm xung quanh mắt của bạn. Đặt dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5-10 phút, cắt lát, sau đó đặt hai lát mỏng trên đôi mắt của bạn trong vòng 10 phút. Bạn có thể làm vào buổi sáng hoặc buổi tối.
2. Túi Trà
Đặt hai túi trà đã qua sử dụng lên trên mí mắt có thể giúp bạn làm mờ vết thâm quầng và giảm dấu hiệu mỏi xung quanh mắt của bạn. Các chất chống oxy hóa có trong lá trà xanh (polyphenol và epigalocatexin gallate) giúp tăng lưu thông máu.
Cách khác là bạn cho hai túi trà đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút, sau đó thoa lên mắt (nhớ nhắm mắt lại). Bạn có thể làm vào buổi tối hoặc buổi sáng. Làm như vậy nhiều lần vết quầng thâm sẽ dần biến mất. Thật dễ là dễ phải không nào?
3. Tập thể dục hàng ngày
Một số bài tập có thể giúp xua tan mệt mỏi mắt khi bạn thức, thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giảm ùn tắc và xóa đi những dấu hiệu của sự mệt mỏi. Trước khi ra khỏi giường, bạn hãy dùng các ngón tay của bạn để massage theo hình tròn xung quanh mắt của bạn chiều kim đồng hồ. Bạn nhớ làm mỗi ngày nhé.
4. Hạnh nhân và sữa tươi
Bạn cũng có thể sử dụng một hỗn hợp bột hạnh nhân bằng cách ngâm một vài quả hạnh nhận trong nước qua đêm và sau đó xay chúng vào buổi sáng. Bạn có thể thêm một vài giọt sữa tươi vào trộn đều và chà chúng xung quanh mắt của bạn trong 15 phút.
5. Mật ong và nước cam ép
Cho một muỗng canh mật ong, ba muỗng canh nước cam vào một miếng vá. Hãy để nó trong tủ lạnh và sau đó dán các miếng vá này xung quanh mắt của bạn. Làm liên tục trong nhiều ngày vết quầng thâm sẽ dần tan biến khỏi bạn
6. Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống hàng ngày bao gồm sắt và vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E và chế độ ăn uống nhạt giúp đánh tan quầng thâm quanh mắt nhanh chóng.
7. Nước
Nước cũng là một trong số những phương pháp điều trị quầng thâm một cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tối ưu, không chỉ cho da mà còn cho sức khỏe của bạn. Cơ thể chúng ta có đến 80% nước, do đó 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể sảng khoái, loại bỏ độc tố, làm giảm căng thẳng và giúp các bộ phận cơ thể hoạt động đúng, và làm tan dần các vết quầng thâm quanh mắt của bạn.
8. Rau xanh
Một mẹo nhỏ khác trong số những phương pháp điều trị quầng thâm đó chính là rau xanh.Bạn có thể thêm cà chua hoặc dưa chuột vào thực đơn hàng ngày của bạn. Đó là những loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh và giúp cho đôi mắt của bạn luôn tươi sáng.
9. Khoai tây
Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng khoai tây là một trong những loại rau củ tuyệt vời giúp đôi mắt của bạn được đẹp hơn. Vì trong củ khoai tây có chứa một loại enzyme có thể làm sáng da và giảm quầng thâm và bọng mắt. Công thức khá đơn giản: Chỉ cần sử dụng một vài lát khoai tây đắp lên vùng mắt của bạn, hoặc toàn bộ khuôn mặt. Tuy nhiên, bạn cần phải dậy sớm để thực hiện các phương pháp này, vì nó khiến bạn phải dành đến 30 phút để chăm sóc cho đôi mắt.