Trên thực tế có nhiều nguyên nhân khiến cho mắt của bạn bị thâm quầng là do bạn bị căng thẳng tâm lý, thiếu hụt các chất dinh dưỡng hay một số yếu tố khác. Trong đó mất ngủ là nguyên chính khiến cho khuôn mặt của bạn xuất hiện nhiều quầng thâm và đậm hơn. Rất nhiều người, cả nam giới và phụ nữ, lo lắng quan tâm tới việc tìm các phương pháp điều trị quầng thâm mắt nhưng chưa tìm được phương pháp nào thực sự hiệu quả.
Có rất nhiều loại thảo dược và thực phẩm tự nhiên chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu tốt cho da và giúp điều trị quầng thâm ở mắt một cách hiệu quả. Để tìm hướng khắc phục tốt nhất có thể, bạn nên tham khảo một trong số cách dưới đây.
1. Dưa chuột
Dưa chuột là một loại trái cây có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như phenolic và peroxydas. Những chất này có tác dụng lưu thông mạch máu. Ngoài ra, dưa chuột còn chứa vitamin K giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu và protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.
Nhờ vào những lợi ích của dưa chuột, bạn có thể sử dụng dưa chuột để điều trị quầng thâm xung quanh mắt của bạn. Đặt dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5-10 phút, cắt lát, sau đó đặt hai lát mỏng trên đôi mắt của bạn trong vòng 10 phút. Bạn có thể làm vào buổi sáng hoặc buổi tối.
2. Túi Trà
Đặt hai túi trà đã qua sử dụng lên trên mí mắt có thể giúp bạn làm mờ vết thâm quầng và giảm dấu hiệu mỏi xung quanh mắt của bạn. Các chất chống oxy hóa có trong lá trà xanh (polyphenol và epigalocatexin gallate) giúp tăng lưu thông máu.
Cách khác là bạn cho hai túi trà đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút, sau đó thoa lên mắt (nhớ nhắm mắt lại). Bạn có thể làm vào buổi tối hoặc buổi sáng. Làm như vậy nhiều lần vết quầng thâm sẽ dần biến mất. Thật dễ là dễ phải không nào?
3. Tập thể dục hàng ngày
Một số bài tập có thể giúp xua tan mệt mỏi mắt khi bạn thức, thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giảm ùn tắc và xóa đi những dấu hiệu của sự mệt mỏi. Trước khi ra khỏi giường, bạn hãy dùng các ngón tay của bạn để massage theo hình tròn xung quanh mắt của bạn chiều kim đồng hồ. Bạn nhớ làm mỗi ngày nhé.
4. Hạnh nhân và sữa tươi
Bạn cũng có thể sử dụng một hỗn hợp bột hạnh nhân bằng cách ngâm một vài quả hạnh nhận trong nước qua đêm và sau đó xay chúng vào buổi sáng. Bạn có thể thêm một vài giọt sữa tươi vào trộn đều và chà chúng xung quanh mắt của bạn trong 15 phút.
5. Mật ong và nước cam ép
Cho một muỗng canh mật ong, ba muỗng canh nước cam vào một miếng vá. Hãy để nó trong tủ lạnh và sau đó dán các miếng vá này xung quanh mắt của bạn. Làm liên tục trong nhiều ngày vết quầng thâm sẽ dần tan biến khỏi bạn
6. Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống hàng ngày bao gồm sắt và vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E và chế độ ăn uống nhạt giúp đánh tan quầng thâm quanh mắt nhanh chóng.
7. Nước
Nước cũng là một trong số những phương pháp điều trị quầng thâm một cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tối ưu, không chỉ cho da mà còn cho sức khỏe của bạn. Cơ thể chúng ta có đến 80% nước, do đó 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể sảng khoái, loại bỏ độc tố, làm giảm căng thẳng và giúp các bộ phận cơ thể hoạt động đúng, và làm tan dần các vết quầng thâm quanh mắt của bạn.
8. Rau xanh
Một mẹo nhỏ khác trong số những phương pháp điều trị quầng thâm đó chính là rau xanh.Bạn có thể thêm cà chua hoặc dưa chuột vào thực đơn hàng ngày của bạn. Đó là những loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn khỏe mạnh và giúp cho đôi mắt của bạn luôn tươi sáng.
9. Khoai tây
Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng khoai tây là một trong những loại rau củ tuyệt vời giúp đôi mắt của bạn được đẹp hơn. Vì trong củ khoai tây có chứa một loại enzyme có thể làm sáng da và giảm quầng thâm và bọng mắt. Công thức khá đơn giản: Chỉ cần sử dụng một vài lát khoai tây đắp lên vùng mắt của bạn, hoặc toàn bộ khuôn mặt. Tuy nhiên, bạn cần phải dậy sớm để thực hiện các phương pháp này, vì nó khiến bạn phải dành đến 30 phút để chăm sóc cho đôi mắt.
10. Lá bạc hà
Nếu bạn muốn nói lời tạm biệt đôi mắt bị quầng thâm một cách nhanh chóng bạn có thể sử dụng lá bạc hà. Nghiền nát vài lá bạc hà và đắp lên các điểm quầng thâm. Chỉ mất 5 phút và rất tiện lợi cho các cô gái bận rộn hoặc lười biếng. Bạn cũng có thể kết hợp bạc hà giã nát trộn với một ít mật ong, hoặc dầu ô liu thành một mặt nạ đắp lên điểm quầng thâm để làm giảm sưng mắt và loại bỏ mụn trứng cá nhờ sở hữu khả năng kháng khuẩn tuyệt vời của mật ong. Đây là một trong những mẹo đơn giản giúp điều trị quầng thâm quanh mắt bạn.
11. Nước hoa hồng
Tinh dầu nước hoa hồng có tính kháng viêm, chứa vitamin A và C có lợi cho làn da của bạn. Vì vậy, sử dụng bông thấm tinh dầu hoa hồng sau đó chấm quanh mắt của bạn trong khoảng 10 phút. Biện pháp này giúp làm giảm sưng và vùng mắt thâm quầng. Bạn cũng có thể làm tinh dầu tự chế bằng cánh hoa hồng trong nước sôi, sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi cánh hoa nát dần. Lọc ra các tinh dầu và bảo quản ở nơi khô mát.
12. Muối
Đây là cách đơn giản nhất giúp bạn điều trị đôi mắt bi thâm quầng. Chỉ cần hòa tan một muỗng cà phê muối vào một nửa của một lít nước ấm, sau đó ngoáy đều, dùng một bông chấm vào mí mắt trong 10 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước. Hiệu quả sẽ tăng lên nếu bạn để lâu hơn 10 phút.
13. Dâu tây
Nhờ tính chất của axit alpha-hydroxy, dâu tây không chỉ giúp ngăn ngừa chống lão hóa da một cách hiệu quả mà còn hỗ trợ các cô gái loại bỏ quầng thâm mắt một cách hiệu quả. Dâu tây sau khi làm mát trong tủ lạnh cần phải được cắt lát nhỏ và đắp lên đôi mắt trong vài phút. Bằng cách này, bạn có thể nhanh chóng làm giảm sưng mí mắt, làm cho làn da của bạn mát dịu. Đây được coi là một phương pháp hiệu quả giúp các chị em bận rộn có thể chăm sóc đôi mắt của họ một cách dễ dàng và nhanh chóng.
14. Nha đam – Lô hội
Sử dụng nha đam để giảm quầng thâm mắt là phương pháp mang lại hiệu quả khá chậm so với các phương pháp khác. Nếu bạn thích để làm đẹp với lô hội, bạn nên sử dụng thường xuyên mỗi ngày bằng cách phủ một lớp mỏng lát lô hội lên đôi mắt của bạn trước khi đi ngủ. Phương pháp này có tác dụng đáng kể sau khoảng một tuần.
15. Cam
Sử dụng lát cam mỏng sẽ giúp bạn ngăn ngừa và điều trị quầng thâm một cách khá hiệu quả, có thể là ngay lập tức. Tuy nhiên phương pháp này tốn khá nhiều thời gian của bạn. Bạn có thể kết hợp nước cam với một ít glycerine hoặc gelatin, sau đó đắp vào da của bạn dưới mắt vài lần mỗi tuần và để lại trong vài giờ hoặc qua đêm. Vitamin C có trong cam được coi như là một chất dinh dưỡng lý tưởng để duy trì 1 làn da sáng, khỏe mạnh và mịn màng.
16. Cà chua, chanh và bột nghệ
Đây là các nguyên liệu tự nhiên và dễ kiếm. Bạn ép một quả cà chua, sau đó trộn với nước cốt chanh và bột nghệ. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị thâm quầng trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt
17. Dầu dừa
Trước tiên bạn nên rửa sạch vùng bị thâm quầng bằng nước ấm để dầu dừa có thể dễ dàng thấm vào da. Tiếp theo, da khô, chà dầu dừa xung quanh vùng da bị thâm quầng. Một phương pháp đơn giản và khá hiệu quả. Bạn có thể sử dụng ngay lập tức.
18. Thìa kim loại
Chỉ cần sử dụng hai thìa kim loại nhưng cách này mang lại cho bạn hiệu quả đáng kinh ngạc. Bạn hãy đặt hai thìa kim loại trong tủ lạnh, chờ cho chúng lạnh và sau áp thìa kim loại lạnh lên mắt của bạn. Nhiệt độ lạnh giúp máu lưu thông, làm giảm quầng thâm quanh mắt của bạn.
19. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng giúp da trở nên săn chắc hơn và mịn màng hơn. Các vitamin B2 làm cho máu lưu thông. Bạn chỉ cần đánh đều lòng trắng trứng và sử dụng một cái chổi trang điểm mềm phủ lên đôi mắt của bạn. Sau đó, bạn chỉ cần thư giãn chờ cho đến khi dung dịch đã quét lên da bạn được khô. Sau đó rửa sạch lại bằng nước sạch.
20. Vừng
Vừng là thực phẩm có chứa hàm lượng protein cao rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là những người thích ăn chay. Hạt vừng cũng rất tốt cho việc xua tan các quầng thâm quanh mắt.
Bạn có thể xay nhỏ và xoa bóp đều lên mắt. Các thành phần trong hạt vừng giúp thư giãn cho đôi mắt mệt mỏi của bạn sau một ngày bận rộn. Các vitamin E có trong các loại thực phẩm như đậu phộng, hạt hướng dương, quả óc chó … cũng có tác dụng tương tự để điều trị quầng thâm quanh mắt.
Một số phương pháp khách giúp điều trị quầng thâm quanh mắt:
- Hạn chế sử dụng máy tính: Hãy để cho khoảng cách giữa màn hình và bạn ít nhất là 50cm. Điều chỉnh mức độ ánh sáng phù hợp. Ngoài ra bạn nên để cho đôi mắt của bạn nghỉ ngơi thường xuyên. Khi làm việc với một máy tính 30 phút, bạn nên chớp mắt 3-4 lần và nhắm mắt lại 1-2 phút.
- Ngủ đủ: ngủ đủ ít nhất 7 giờ mỗi đêm. Nghỉ ngơi và chế độ dinh dưỡng phù hợp: Đây là điều quan trọng nhất để giúp bạn có đôi mắt long lanh và không bị thâm quầng.
- Không ăn mặn: Ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến bị đọng nước trong cơ thể và đôi mắt sưng lên. Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc, khỏe mạnh, xinh đẹp và giảm dần quầng thâm xấu xí.
Hãy cố gắng để cân bằng cuộc sống của bạn với lịch sinh hoạt điều độ và khoa học. Quầng thâm đáng ghét sẽ không trở lại làm phiền bạn, và giúp bạn lấy lại cảm giác tự tin. Thử thực hiện một số lời khuyên về việc điều trị quầng thâm mắt để có được kết quả tốt hơn trong thời gian ngắn.