Mụn rộp trên lưỡi là tình trạng khá phổ biến đối với nhiều người. Bạn có thể bị mụn rộp lưỡi nếu bạn vô tình cắn vào lưỡi hay chúng có thể hình thành do bị bỏng bởi nước uống hay đồ ăn nóng. Các nguyên nhân khác của rộp trên lưỡi có thể là do lở loét, dị ứng thức ăn, viêm loét miệng, nhiễm virus, tình trạng sức khỏe kém như thiếu máu, mắc bệnh tiểu đường và thậm chí cả ung thư miệng. Việc ăn các loại thực phẩm béo quá nhiều, hút thuốc quá nhiều hoặc thiếu hụt vitamin B có thể là nguyên nhân gây ra mụn rộp lưỡi.
Rộp lưỡi có thể có màu trắng hoặc màu vàng và được bao quanh bởi các điểm đỏ. Bạn có thể cảm thấy đau đớn nếu bạn đang gặp tình trạng này. Bạn sẽ gặp khó khăn khi cảm nhận mùi vị thức ăn. Tuy nhiên, rộp lưỡi không phải là một vấn đề nghiêm trọng và chúng sẽ biến mất sau một vài ngày. Nhưng bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục rộp lưỡi dưới đây để khiến nó biến mất nhanh hơn.
Contents
Biện pháp chữa mụn rộp lưỡi hiệu quả ngay tại nhà
Sau đây là 15 biện pháp hiệu quả nhất giúp bạn chữa lành mụn rộp lưỡi tại nhà và ngăn chặn chúng khỏi làm phiền cảm giác thèm ăn của bạn nữa.
1. Bột nở
Sử dụng bột nở là một mẹo hữu hiệu để loại bỏ mụn rộp lưỡi. Nó có thể làm dịu cơn đau và viêm nên nó rất hiệu quả khi điều trị mụn lưỡi. Hơn nữa, nó có thể giúp lấy lại sự cân bằng độ PH trong miệng.
- Cho 1 thìa bột nở vào một ly nước ấm.
- Súc miệng của bạn với ly nước vừa pha vài phút trước khi nhổ ra.
- Một lựa chọn khác là bạn trộn ít nước và một thìa bột nở sau đó trộn đều.
- Thoa lên các vùng lưỡi bị rộp sau đó súc miệng bằng nước ấm.
- Thực hiện 3 – 4 lần một ngày cho đến khi các mụn rộp biến mất.
2. Húng quế
Bạn có thể điều trị mụn rộp lưỡi bằng cách sử dụng cây húng quế. Húng quế có thể làm giảm đau và viêm nhờ vào đặc tính kháng viêm, sát trùng và kháng khuẩn.
- Rửa một vài lá húng quế sạch sẽ, để ráo nước.
- Nhai lá húng quế, sau đó nuốt chửng và nhâm nhi với một ít nước.
- Thực hiện 2 lần mỗi ngày trong vòng 3-4 ngày.
3. Vitamin B
Bởi vì rộp lưỡi xuất hiện do sự thiếu hụt vitamin B, bạn có thể loại bỏ các mụn rộp bằng cách ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin B. Vitamin này có thể ngăn chặn sự tái phát của mụn rộp trên lưỡi rất tốt.
Nên thường xuyên ăn các thực phẩm có chứa vitamin B như: yến mạch, chuối, trứng, bột cám, ngũ cốc, cá hồi, gà tây, bơ, gan và các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, sữa…
Một lựa chọn khác là uống thuốc bổ sung vitamin B để cải thiện tình trạng mụn rộp lưỡi của bạn
4. Chườm đá lạnh
Bạn có thể làm dịu các cơn đau gây ra bởi rộp lưỡi bằng cách sử dụng đá lạnh vì nó có tác dụng làm tê liệt và giảm cơn đau. Nó có thể làm giảm viêm và sưng – những triệu chứng phổ biến của rộp lưỡi.
- Giữ cục nước đá trực tiếp trên vùng lưỡi bị rộp đến khi hết rát.
- Bạn cũng có thể chà xát nhẹ đá lên vùng rộp.
- Một lựa chọn khác là dùng nước lạnh để làm giảm cơn đau.
5. Rau mùi
Rau mùi có thể có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng rộp lưỡi bởi tính chất sát trùng và chống viêm mạnh của nó. Ngoài ra rau mùi cũng có thể làm giảm viêm và giảm đau.
- Đun sôi một thìa cà phê lá rau mùi hoặc hạt rau mùi với một cốc nước.
- Lọc dung dịch và súc miệng với nó.
- Thực hiện theo phương pháp này 3-4 lần một ngày cho đến khi bạn thấy tình trạng được cải thiện.
