Mụn rộp trên lưỡi là tình trạng khá phổ biến đối với nhiều người. Bạn có thể bị mụn rộp lưỡi nếu bạn vô tình cắn vào lưỡi hay chúng có thể hình thành do bị bỏng bởi nước uống hay đồ ăn nóng. Các nguyên nhân khác của rộp trên lưỡi có thể là do lở loét, dị ứng thức ăn, viêm loét miệng, nhiễm virus, tình trạng sức khỏe kém như thiếu máu, mắc bệnh tiểu đường và thậm chí cả ung thư miệng. Việc ăn các loại thực phẩm béo quá nhiều, hút thuốc quá nhiều hoặc thiếu hụt vitamin B có thể là nguyên nhân gây ra mụn rộp lưỡi.
Rộp lưỡi có thể có màu trắng hoặc màu vàng và được bao quanh bởi các điểm đỏ. Bạn có thể cảm thấy đau đớn nếu bạn đang gặp tình trạng này. Bạn sẽ gặp khó khăn khi cảm nhận mùi vị thức ăn. Tuy nhiên, rộp lưỡi không phải là một vấn đề nghiêm trọng và chúng sẽ biến mất sau một vài ngày. Nhưng bạn có thể thử một số biện pháp khắc phục rộp lưỡi dưới đây để khiến nó biến mất nhanh hơn.
Biện pháp chữa mụn rộp lưỡi hiệu quả ngay tại nhà
Sau đây là 15 biện pháp hiệu quả nhất giúp bạn chữa lành mụn rộp lưỡi tại nhà và ngăn chặn chúng khỏi làm phiền cảm giác thèm ăn của bạn nữa.
1. Bột nở
Sử dụng bột nở là một mẹo hữu hiệu để loại bỏ mụn rộp lưỡi. Nó có thể làm dịu cơn đau và viêm nên nó rất hiệu quả khi điều trị mụn lưỡi. Hơn nữa, nó có thể giúp lấy lại sự cân bằng độ PH trong miệng.
- Cho 1 thìa bột nở vào một ly nước ấm.
- Súc miệng của bạn với ly nước vừa pha vài phút trước khi nhổ ra.
- Một lựa chọn khác là bạn trộn ít nước và một thìa bột nở sau đó trộn đều.
- Thoa lên các vùng lưỡi bị rộp sau đó súc miệng bằng nước ấm.
- Thực hiện 3 – 4 lần một ngày cho đến khi các mụn rộp biến mất.
2. Húng quế
Bạn có thể điều trị mụn rộp lưỡi bằng cách sử dụng cây húng quế. Húng quế có thể làm giảm đau và viêm nhờ vào đặc tính kháng viêm, sát trùng và kháng khuẩn.
- Rửa một vài lá húng quế sạch sẽ, để ráo nước.
- Nhai lá húng quế, sau đó nuốt chửng và nhâm nhi với một ít nước.
- Thực hiện 2 lần mỗi ngày trong vòng 3-4 ngày.
3. Vitamin B
Bởi vì rộp lưỡi xuất hiện do sự thiếu hụt vitamin B, bạn có thể loại bỏ các mụn rộp bằng cách ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin B. Vitamin này có thể ngăn chặn sự tái phát của mụn rộp trên lưỡi rất tốt.
Nên thường xuyên ăn các thực phẩm có chứa vitamin B như: yến mạch, chuối, trứng, bột cám, ngũ cốc, cá hồi, gà tây, bơ, gan và các sản phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, sữa…
Một lựa chọn khác là uống thuốc bổ sung vitamin B để cải thiện tình trạng mụn rộp lưỡi của bạn
4. Chườm đá lạnh
Bạn có thể làm dịu các cơn đau gây ra bởi rộp lưỡi bằng cách sử dụng đá lạnh vì nó có tác dụng làm tê liệt và giảm cơn đau. Nó có thể làm giảm viêm và sưng – những triệu chứng phổ biến của rộp lưỡi.
- Giữ cục nước đá trực tiếp trên vùng lưỡi bị rộp đến khi hết rát.
- Bạn cũng có thể chà xát nhẹ đá lên vùng rộp.
- Một lựa chọn khác là dùng nước lạnh để làm giảm cơn đau.
5. Rau mùi
Rau mùi có thể có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng rộp lưỡi bởi tính chất sát trùng và chống viêm mạnh của nó. Ngoài ra rau mùi cũng có thể làm giảm viêm và giảm đau.
- Đun sôi một thìa cà phê lá rau mùi hoặc hạt rau mùi với một cốc nước.
- Lọc dung dịch và súc miệng với nó.
- Thực hiện theo phương pháp này 3-4 lần một ngày cho đến khi bạn thấy tình trạng được cải thiện.
6. Chất Hydrogen Peroxide
Đây là một cách khác để làm giảm mụn trên lưỡi. Chất Hydrogen Peroxide có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và diệt vi khuẩn bởì các chất khử trùng mạnh và đặc tính kháng khuẩn. Bạn nên sử dụng khoảng 3 phần trăm của hydrogen peroxide.
- Lấy một lượng nước ấm và hydrogen peroxide lượng bằng nhau sau đó hòa đều.
- Sử dụng một tăm bông sạch để chấm vào các mụn rộp trên lưỡi.
- Đợi 2 phút sau đó súc miệng bằng nước ấm.
- Thực hiện theo cách này cho một vài lần mỗi ngày.
7. Tinh dầu cây chè
Đây là một phương thuốc rất hiệu quả để thoát khỏi mụn rộp trên lưỡi do tính chất kháng khuẩn và khử trùng của tinh dầu cây chè.
- Trộn một vài giọt tinh dầu cây chè vào một ly nước.
- Súc miệng bằng hỗn hợp này 2 lần một ngày trong nhiều ngày.
8. Sử dụng muối
Bạn có thể sử dụng muối để điều trị mụn rộp lưỡi bởi vì muối có thể làm dịu cơn đau và chống viêm. Hơn nữa, muốn còn có thể ngăn ngừa nhiễm trùng và diệt vi khuẩn.
- Cho một thìa cà phê muối vào một ly nước ấm sau đó khuấy đều.
- Súc miệng với nước vừa pha ít nhất 30 giây trước khi nhổ ra.
- Sau đó cho một nhúm muối trực tiếp vào các vùng bị ảnh hưởng khoảng một phút sau đó dùng nước ấm để súc miệng.
- Thực hiện theo cách này 4-5 lần một ngày cho đến khi các mụn rộp lưỡi biến mất.
9. Cây lô hội – Nha đam
Đây là một biện pháp hữu hiệu giúp làm giảm các mụn nước trên lưỡi bởi tính chất kháng khuẩn và chữa bệnh từ loại cây này. Hơn nữa cây lô hội có thể giảm bớt tình trạng viêm và đau cũng như tăng tốc độ chữa bệnh nhanh hơn.
- Nghiền nát lá cây Lô hội.
- Lấy nước vừa ép thoa đều trên lưỡi sau đó chờ 5 phút.
- Sử dụng nước ấm để súc miệng.
- Lặp lại cách này một vài lần mỗi ngày trong 3-4 ngày.
10. Củ nghệ
Một phương thuốc để điều trị mụn rộp lưỡi khác là sử dụng bột nghệ. Nó có thể làm giảm viêm và giảm đau nhờ vào đặc tính khử trùng của nghệ.
- Cho 1 thìa mật ong và ½ thìa bột nghệ sau đó trộn chúng với nhau.
- Chấm đều dung dịch vừa pha lên các mụn nước sau đó chờ ít nhất 3 phút.
- Tiếp theo, súc miệng sạch với nước ấm.
- Thực hiện theo giải pháp này 3-4 lần một ngày trong một vài ngày.
- Một lựa chọn khác là thêm ½ thìa nghệ vào một cốc sữa ấm.
- Uống sữa này mỗi ngày một lần để thúc đẩy quá trình chữa bệnh.
11. Uống nước mỗi ngày
Uống nhiều nước mỗi ngày có thể giúp bạn làm giảm sự hình thành mụn rộp. Hơn nữa, uống nhiều nước có thể giữ cho lưỡi mềm mại và giảm dịu cơn đau.
12. Ăn gừng và tỏi
Gừng và tỏi cũng có thể được sử dụng để điều trị mụn rộp lưỡi trong miệng của bạn. Bạn nên ăn nhiều tỏi và gừng hơn bằng cách thêm chúng vào bữa ăn hàng ngày của bạn và nấu ăn hàng ngày.
13. Tránh ăn thực phẩm cay
Nếu bạn đang gặp rộp lưỡi, bạn nên tránh các thức ăn cay càng xa càng tốt. Thức ăn cay có thể cho cảm giác nóng hơn lên lưỡi. Kết quả là, bạn sẽ cảm thấy đau hơn. Thức ăn cay ảnh hưởng xấu đến quá trình chữa bệnh vì hàm lượng axit citric trong nó.
14. Dầu đinh hương
Đây là một mẹo để điều trị mụn rộp trên lưỡi. Trộn ½ thìa cà phê dầu ô liu và 4-5 giọt tinh dầu đinh hương với nước ấm. Sau đó dùng một miếng bông để thoa chúng lên trên lưỡi của bạn để làm cơn đau và mau chóng khỏi bệnh hơn.
15. Tinh dầu bạch đàn
Bạn cũng có thể làm theo cách này để đối phó với mụn nước.
- Chuẩn bị một bình xịt dầu tự nhiên với 2 thìa dầu ô liu, vài giọt tinh dầu bạch đàn, vài giọt tinh dầu hạt nho và 10 giọt tinh dầu bạc hà.
- Cho chúng vào một chai xịt sau đó phun đều lên vùng lưỡi bị rộp của bạn.
- Thực hiện theo cách này 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi bạn thấy kết quả tốt hơn
Trên đây là 15 phương pháp điều trị mụn rộp lưỡi đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà. Bạn có thể tham khảo và chữa bệnh tại nhà để có được kết quả như mong muốn hoặc để bệnh sẽ tự khỏi sau một vài ngày nhé.