Cách làm tôm đồng rang lá hẹ cực tốt cho quý ông
Tôm đồng rang lá hẹ là món ăn đơn giản, dễ làm, rất ngon cho bữa ăn gia đình. Ngoài ra đây là món đặc biết tốt cho sức khỏe của nam giới khơi dậy khả năng sung mãn sinh lý. Hãy cùng xem và chia sẻ cách làm tôm đồng rang hẹ đơn giản này nhé
Chuẩn bị: 20 phút
Chế biến: 15 phút
Khẩu phần: 4
Nguyên liệu sử dụng:
- Tôm đồng 500g
- lá hẹ 1 nắm to
- Tỏi củ nhỏ, gừng 1 củ
- Dầu ăn và các gia vị khác
Hàm lượng dinh dưỡng:
- 450 calories
- 25 grams of fat
- 80 grams of sugar
- 50 milligrams of sodium
Các bước thực hiện:
- Tôm đồng để nguyên vỏ, cắt bớt râu, rửa sạch và để ráo nước.
- Hẹ cắt khúc dài chừng 3cm.- Tỏi, bóc vỏ bằm nhuyễn. Gừng thái chỉ
- Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi cùng gừng. Tiếp tục cho tôm vào đảo, đợi đến khi tôm chuyển sang màu đỏ đều thì trút ra để riêng một đĩa
- Thêm ít dầu vào chảo và cho lá hẹ vào xào, đến khi gần chín thì trút tôm, nêm gia vị, có thể thêm vài giọt rượu trắng ngon để món ăn dậy mùi.