Các cụ xưa có câu “Cái răng cái tóc là góc con người“. Sở hữu một hàm răng đẹp, đều, trắng sáng là niềm mơ ước của tất cả mọi người. Nụ cười đẹp với răng trắng sáng không chỉ gây thiện cảm cho người đối diện mà nó giúp bạn hoàn thiện vẻ đẹp bề ngoài hấp dẫn với nụ cười rạng rỡ. Bởi vậy việc chăm sóc và giữ gìn một hàm răng đẹp, trắng sáng là rất cần thiết.
Có nhiều cách giúp bạn có một hàm răng trắng sáng mà không cần sự can thiệp của bác sĩ nha khoa hay các sản phẩm hóa chất. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn để tẩy trắng răng an toàn, hiệu quả, không ê buốt mà không phải tốn quá nhiều tiền. Hãy cùng tham khảo nhé.
1. Bánh mì
Việc sử dụng bánh mì để làm trắng răng của bạn là một trong những mẹo hay rất hiệu quả mà ít người biết đến.
Thành phần: Một ổ bánh mì, kem đánh răng, bánh mì
Cách làm: Nướng bánh mì cho tới khi vỏ của nó bị cháy thành than. Lấy một phần vỏ cháy đen và trộn với kem đánh răng, chải răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ. Với hỗn hợp này, bạn không nên sử dụng thường xuyên, 2 lần / suất. Răng của bạn sẽ cải thiện độ trắng đáng kể. Giữ phần còn lại trong tủ lạnh để sử dụng cho lần tiếp theo. Không trộn lẫn với kem đánh răng sẵn vì nó có thể làm khô kem đánh trăng.
2. Vỏ chuối
Khi ăn chuối, hãy giữ lại vỏ của nó. Nghe có vẻ lạ nhưng vỏ chuối rất tốt cho hàm răng trắng, bởi vì các thành phần hoạt chất trong vỏ chuối hoạt động như một nam châm tẩy đi những mảng bám màu xấu xí trên răng hình thành bởi quá trình nhai và nuốt thức ăn.
Không chỉ vậy vitamin D được tìm thấy trong chuối làm cho răng của bạn khỏe mạnh hơn. Tất cả những gì bạn cần làm là sử dụng vỏ chuối chà nhẹ nhàng răng và giũ trong vòng 2-10 phút, sau đó đánh răng sạch sẽ một lần nữa. Chú ý không để chà trên nướu vì có thể gây chảy máu.
Ngoài ra bạn có thể tận dụng lợi thế của vỏ chuối để chữa đau răng. Sử dụng vỏ chuối và rửa sạch. Thêm đường phèn vào nồi và đun sôi. Nguội và thưởng thức nó mỗi ngày. Đây là một trong những biện pháp tẩy trắng răng hiệu quả.
3. Chanh
Chanh có chứa các chất chống oxy hóa và các chất chống sưng, chanh có thể giúp bạn điều trị rất nhiều bệnh như mụn đầu đen, làm trắng da, trị mụn, gàu, muỗi đốt và vùng da thâm dưới nách.
Chanh cũng rất hữu ích trong việc tẩy trắng răng. Sử dụng vài giọt nước cốt chanh và thêm chút muối. Sau đó, chấm đều dung dịch này lên răng của bạn và chà lại bằng bàn chải. Để một vài phút và sau đó rửa sạch với nước. Thực hiện phương pháp này hai lần một ngày trong hai tuần liên tiếp. Bạn có thể loại bỏ tất cả các mảng bám và cao răng trên răng.
Một cách khác là để nghiền nhỏ vỏ chanh và trộn với bột nở, muối và nước sau đó sử dụng như kem đánh răng bình thường. Hay bạn có thể sử dụng bông thấm nhúng vào nước cốt chanh và nhẹ nhàng chà trên răng của bạn.
4. Bột nở
Bột nở là một thành phần phụ gia để làm bánh mì. Ngoài ra nó còn có khả năng tẩy trắng răng tự nhiên. Bạn chỉ cần sử dụng lượng nhỏ bột nở trộn với kem đánh răng và chải răng của bạn với giải pháp này ít nhất một lần một ngày. Bạn nên sử dụng hỗn hợp này để đánh răng vào ban đêm để làm sạch các mảng bám.
Thành phần này sẽ giúp răng bạn trắng hơn. Và đừng quên súc miệng của bạn để ngăn các phần còn dự của hỗn hợp này bám trên răng của bạn. Đây là một trong những biện pháp tẩy trắng răng tại nhà tiện lợi mà không quá tốn kém. Ngoài ra sử dụng bột nở còn có thể điều trị một số bệnh như muỗi đốt, nấm móng chân, móng tay, da đầu khô, hăm tã và mụn thịt.
5. Dâu tây
Dâu tây có chứa axit malic giúp loại bỏ, ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám trên răng và làm răng trắng hơn. Vì vậy hãy ăn một quả dâu tây ngay sau khi uống cà phê, rượu hoặc hút thuốc. Làm trắng răng bằng dâu tây là an toàn và kinh tế và nó không gây tác dụng phụ cho răng.
Nghiền một quả dâu tây và trộn với một thìa trà loãng hoặc ngâm nước muối sau đó khuấy lên. Thoa đều dung dịch này lên răng của bạn và giữ một lúc. Sau đó, đánh răng với kem đánh răng một lần nữa. Cuối cùng, làm sạch răng bằng chỉ tơ nha khoa. Nhìn mình trong gương, bạn có thể tự tin với hàm răng trắng sáng. Không nên lạm dụng phương pháp này hơn 2/3 lần mỗi tuần vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ.
6. Hydrogen Peroxide và bột nở
Trộn hai thìa hydrogen peroxide với thìa bột nở. Thêm kem đánh răng bạc hà nhiều hơn để có được cảm giác mát mẻ. Thực hiện cách này ba lần mỗi tuần.
7. Dầu dừa
Với các thuốc chống viêm và chống oxy hóa, dầu dừa là một trong những mẹo làm đẹp như tăng trưởng móng tay, da sáng, mịn màng và đôi giày cao gót.
Súc miệng với một muỗng cà phê dầu dừa vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn chăm sóc vệ sinh răng miệng. Bạn cũng có thể chà xát dầu dừa trên răng của bạn và để lại khoảng một giờ. Sau đó súc miệng và đánh răng như bình thường.
8. Dầu ô liu
Dầu ô liu là loại thực phẩm được sử dụng rộng rãi trong các món ăn như trộn với salad hoặc kết hợp với nhiều thực phẩm để tạo ra món ăn nhẹ, giàu chất dinh dưỡng. Ngoài các lợi ích cho sức khỏe, làm đẹp, những lời khuyên sử dụng dầu ô liu đề làm trắng răng, loại bỏ vết ố là rất đơn giản và hiệu quả.
Dầu ô liu được chiết xuất từ cây ô liu – một loại cây trồng truyền thống ở Địa Trung Hải. Nó thường được biết đến sử dụng trong nấu ăn, mỹ phẩm, dược phẩm, xà phòng … hay dùng làm vật liệu cho đèn dầu truyền thống.
Lấy hai thìa cà phê: dầu ô liu, dầu mè và dầu dừa. Súc miệng miệng bằng dung dịch này khoảng 15-20 phút và nhổ ra. Phương pháp này giúp cải thiện khô miệng và làm cho răng của bạn trắng hơn. Đặc biệt, nó không gây tác dụng phụ như đau hoặc tê buốt.
Hoặc bạn có thể cho một vài giọt dầu ô liu vào một mảnh vải và chà xát nhẹ vào răng của bạn trong 5 phút. Sau đó, đánh răng như bình thường để có được hàm răng trắng. Thực hiện theo cách này 2 lần mỗi tuần. Những vết ố màu trên răng của bạn sẽ biến mất. Ngoài ra bạn có thể dùng dầu ô liu để chăm sóc làn da của bạn.
9. Vỏ cam
Tương tự như vỏ chanh, vỏ cam cũng là dược phẩmc chữa bách bệnh hiệu quả, làm răng trắng và làm sạch tất cả các vi khuẩn gây bệnh. Vỏ cam cũng giúp loại bỏ các vết ố và mảng báng gây ra bởi thuốc lá, trà hoặc màu thực phẩm.
Phương pháp này cũng rất đơn giản để thực hiện. Lau khô vỏ cam, sau đó nghiền nhuyễn và trộn với một dung dịch kem đánh răng. Sử dụng như một loại kem đánh răng hàng ngày. Đánh răng thường xuyên 2 lần mỗi ngày với hỗn hợp này, nó sẽ giúp bạn lấy lại hàm răng trắng sáng và đánh tan các mảng bám trên răng.
10. Húng quế
Húng quế là một trong những gia vị ẩm thực khá phổ biến. Ngoài ra nó có thể được sử dụng để làm trắng, giúp răng bạn khỏe và chắc hơn. Nghiền một ít lá húng quế thành bột nhão mịn và thoa đều lên răng của bạn. Sau đó chải răng bạn như bình thường với kem đánh răng
11. Táo
Táo là một loại trái cây mà có thể giúp lạch sạch răng của bạn và làm cho răng trắng sáng hơn. Cố gắng ăn một hoặc hai quả táo một ngày để loại bỏ các vết ố và mảng bám trên răng của bạn.
Khi ăn táo, nhai thật kỹ để thấy mức độ acid của táo chảy trên răng của bạn. Rửa sạch táo và ăn cả vỏ của nó, vì trong vỏ táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cải thiện răng.
12. Cà rốt
Cà rốt hỗ trợ bạn rất tốt trong việc phòng tránh răng bị ố vàng. Nó giúp làm sạch bề mặt răng và ngăn ngừa mảng bám nhờ vào các chất xơ tự nhiên. Hiệu quả tốt nhất của cà rốt là nó không chứa bất kỳ chất axít có hại cho răng như cam quýt hoặc giấm. Sử dụng nó một bữa ăn nhẹ hoặc thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
13. Ổi
Ổi là trái cây có lợi nhất cho răng của bạn. Ăn ổi là một bí mật để có hàm răng trắng, phù hợp và an toàn. Ăn một quả ổi hữu hay thưởng thức ly sinh tố tổi nó là mẹo hay để có được hàm răng trắng.
14. Phô mai
Theo nghiên cứu cho thấy rằng ăn một lượng nhỏ phô mai sau bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa sâu răng và tái tạo khoáng chất cho men răng.
15. Sôcôla đen
Sôcôla đen có hiệu quả trong việc cải thiện hàm răng khỏe mạnh và trắng hơn. Nó chứa một hợp chất giúp tăng cường men răng và bảo vệ chống lại thực phẩm lên men.
16. Giấm táo
Các bác sĩ nói rằng sau khi bạn sử dụng giấm táo, răng của bạn trông sáng hơn. Tuy nhiên không nên lạm dụng nó vì nó có thể gây hại cho men răng.
17. Dầu ăn
Súc miệng bằng dầu ăn giúp răng bạn sáng hơn, giảm số lượng vi khuẩn, nấm và các vi sinh vật khác tồn tại trong miệng của bạn. Nó cũng bảo vệ men răng, chống lại tác hại của chất axit.
Các phương pháp tẩy trắng răng an toàn hiệu quả ngay tại nhà là khá đơn giản và không mất quá nhiều thời gian của bạn. Điều quan trọng là bạn chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất và áp dụng nó thường xuyên. Hy vọng rằng bạn sẽ tự tin với hàm răng trắng và nụ cười sáng bóng.