11. Mù tạp – Wasabi
Mù tạp là một trong những cách đơn giản nhất để cải thiện chứng dị ứng mũi. Việc đơn giản là bạn bổ sung thêm mù tạp vào món ăn của bạn. Phương pháp này đơn giản và cực kỳ hiệu quả.
12. Chanh
Chanh rất giàu vitamin C, có thể điều trị tình trạng khó chịu do bị dị ứng. Chanh cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
- Cắt quả chanh làm 2 phần.
- Vắt 1 nửa lấy nước.
- Bạn có thể cho thêm mật ong để cải thiện hương vị và cho kết quả tối ưu nhất.
13. Nước ép hành tây
Như đã nói ở trên, chất quercetin là rất hữu ích trong việc điều trị các bệnh dị ứng. Trong hành tây có chứa hàm lượng lớn chất quercetin. Nhờ các chất dinh dưỡng thiết yếu, tình trạng viêm nhiễm có thể được cải thiện một cách nhanh chóng và giúp bạn thoát khỏi dị ứng mà không có tác dụng phụ. Ngoài ra hành tây còn rất tốt cho chăm sóc da.
- Cắt lát một củ hành tây thành từng miếng nhỏ.
- Giã nát và hòa với nước ấm.
- Để lại hỗn hợp trong 8-12 giờ.
- Uống hỗn hợp này một vài lần một ngày để có được kết quả tốt nhất. Bạn có thể thêm chút mật ong để uống hơn.
14. Táo
Táo là một trái cây tự nhiên có nhiều ứng dụng trong y học, bao gồm cả việc điều trị các bệnh dị ứng. Đó là lý do tại sao táo đã được coi là một trong những biện pháp khắc phục dị ứng phổ biến. Trong táo có chứa vitamin và chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ức chế sự sản xuất chất nhầy.
- Chọn một quả táo tươi và cắt nó thành từng miếng nhỏ.
- Ép nát thành nước và uống vài lần mỗi ngày.
15. Chanh tươi và mật ong
Uống nước chanh tươi giúp cải thiện quá trình chữa bệnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chất dinh dưỡng của nó còn giúp bạn thoát khỏi dị ứng trong một thời gian ngắn.
- Cắt chanh thành 2 phần.
- Vắt kiệt lấy nước.
- Thêm một chút mật ong và hòa đều.
- Uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày.
