6. Xông hơi mũi
Xông hơi mũi giúp bạn loại bỏ các chất nhầy và các xoang bên trong mũi, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Giống như hít hơi nước từ trà bạc hà, hơi nước có thể giúp bạn thoát khỏi dị ứng mũi nhanh chóng.
- Đun sôi nước.
- Sử dụng một bát lớn đựng nước sôi.
- Phủ đầu bằng một chiếc khăn sạch.
- Hít thở sâu và thư giãn trong 5-10 phút.
7. Giấm táo
Giấm táo có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp và điều trị các chứng bệnh đơn giản ngay tại nhà trong đó có dị ứng mũi. Sử dụng giấm táo giúp bạn ngăn ngừa sự phát triển của chất nhầy và giúp bạn giảm cân hiệu quả.
- 1 thìa giấm táo.
- Trộn với một cốc nước.
- Uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày để có được kết quả tốt nhất.
8. Quercetin
Một trong những biện pháp điều trị phổ biến nhất cho dị ứng là sử dụng quercetin – một chất chống ôxy hóa, thường gặp trong các loại thực phẩm rau củ. Chất dinh dưỡng tự nhiên này có thể ngăn ngừa dị ứng mũi. Nhưng trước khi sử dụng quercetin, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ xem có phù hợp với bạn hay không. Bạn có thể mua một liều bổ sung quercetin và sử dụng nó một vài lần mỗi ngày.
9. Lá cây tầm ma
Lá cây tầm ma được rất nhiều người tin dùng trong việc điều trị các bệnh dị ứng. Nhờ lá cây tầm ma, bạn có thể thoát khỏi các bệnh dị ứng trong một thời gian ngắn mà không quá lo lắng về các tác dụng phụ.
- Cho vài lá cây tầm ma vào một cái chén.
- Cho nước sôi vào và chờ khoảng 5 phút.
- Uống hỗn hợp 2-3 lần một ngày.
Nêu bạn không có nhiều thời gian bạn có thể sử dụng lá cây tầm ma khô có bán sẵn trên thị trường với lợi ích tương tự sử dụng lá tươi
10. Dầu Khuynh diệp
Với khả năng chống viêm và chống vi khuẩn, dầu khuynh diệp được cho là phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với dị ứng mũi. Bạn cho dầu khuynh diệp vào nước đun sôi hoặc giỏ vài giọt lên sàn nhà tắm trước khi tắm. Lưu ý nên cho một lượng vừa phải, không nên sử dụng quá nhiều dầu, nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
