Chia sẻ bí quyết chọn hoa quả tươi ngon và an toàn

Chuối

Chuối là loại hoa quả nhiều giá trị dinh dưỡng cao, giàu kali và rất tốt cho cơ thể con người. Khi đi mua bạn nên chọn quả chuối có hình dáng tròn đều, quả mọng căng, chín đốm, có màu vàng tươi, không thâm đen, thối nát thì đó mới là những quả chuối ngon.

Quả lê

Lê là loại quả thanh mát, vị ngọt nhốt nhốt chua giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, giải khát. Ăn Lê mỗi ngày rất tốt với người bị huyết áp cao. Các mẹ khi đi chợ chú ý mua những quả lê căng mọng, da mịn, không bị bầm dập và thâm, được bọc trong túi bóng cẩn thận. Xét về màu sắc thì không nói lên vị ngon và ngọt của lê, mỗi loại lê đều có vị ngon riêng. Chỉ cần khéo tay là bạn có thể mua được những quả lê ngon dành cho gia đình mình rồi.

Sầu riêng

Sầu riêng có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe như Vitamin C, Magie. Loại quả này có mùi rất đặc trưng, nếu bạn biết thưởng thức thì đây là một loại quả tuyệt vời. Điều chú ý khi đi chọn mua sầu riêng là bạn nên chọn những quả vỏ dày, có cuống xanh, mùi đặc trưng, gai cứng, to tròn đều, không bị thủng, sâu, nứt và khi lắc không bị lỏng hoặc rung quả.

Thành phần quả bơ chứa các chất kali, Vitamin B6 giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bơ được sử dụng chủ yếu làm sinh tố hoa quả, ngoài ra nó còn được sử dụng để làm đẹp tại nhà, chăm sóc da… Để chọn được quả bơ ngon cũng không quá khó. Theo kinh nghiệm thường thấy thì khi chọn bơ bạn nên nắn phần cuống xem bơ còn tươi hay không, sau đó lắc nhẹ xem phần cơm dày hay mỏng. Không nghe thấy tiếng hạt là quả bơ có phần thịt dày và ngược lại.

Loại bơ sáp được chị em chọn nhiều nhất vì phần thịt dày, bùi và béo. Chúng có vỏ ngoài màu xanh ngay cả khi đã chín và vỏ thì sáng bóng hơn bình thường.

Nhãn

Tiêu chí cho bạn khi mua mỗi loại nhãn là khác nhau, hãy chọn như thế này nhé:

  • Nhãn lồng: Chọn trái đều nhau, vỏ hơi sần sùi và đen, cuống lớn còn nguyên lá.
  • Nhãn da bò: Trái tròn to, cuống và lá còn xanh, da màu vàng sậm, trái nhãn mềm và mướt thì cùi sẽ rất đầy.
  • Nhãn tiêu: Trái nhỏ đều, ngoài vỏ có chấm đen, màu vàng nhạt, có mùi thơm.

Một số mẹo hay khi chọn mua trái cây

  • Nên mua trái cây ở những cửa hàng uy tín
  • Chọn quả có cuống tươi
  • Màu sắc chín tự nhiên
  • Quả có mùi thơm, cầm chắc và nặng tay
  • Không tham của rẻ, hoa quả ế

Một số mẹo nhỏ trên đây hi vọng sẽ giúp bạn chọn được hoa quả tươi ngon rành cho gia đình mình. Hãy là người tiêu dùng thông thái các bạn nhé.