Cước chân tay là một bệnh phổ biến thường gặp vào mùa đông. Do thời tiết quá lạnh khiến cho các ngón chân ngón tay bị đỏ lên, sưng to và rất ngứa gây cảm giác rất khó chịu. Theo Đông Y, nguyên nhân gây bệnh cước là do khí độc ở ngài xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh.
Có thể do chúng ta sống ở vùng ẩm ướt, hay tiếp xúc với nước lạnh( đồng ruộng, chế biến thực phảm đông lạnh mà không dùng găng, ủng, đi chân đất, nằm dưới đất lâu ngày và thấp khí độc xâm nhập vào cơ thể nên sinh bệnh. Vào mùa mưa bệnh càng nặng hơn.
Cách phòng tránh bệnh cước chân
- Giữ ấm cơ thể vào mùa đông bằng việc đi tất, đeo gang tay, quàng khăn khi trời lạnh. Hạn chế tiếp xúc với chất liệu nhạy cảm với làn da như len, dạ…
- Không nên tiếp xúc trực tiếp vào nước tẩy rửa như nước rửa bát, bột giặt,…nên đeo găng tay khi tiếp xúc với chúng.
- Không tiếp xúc trực tiếp với nước quá lạnh. Nên tắm các loại sữa tắm có tác dụng làm mềm da, giữ ẩm cho da để giảm đi cơn khó chịu.
- Thường xuyên tập thể dục giúp cho việc lưu thông máu dễ dàng hơn.
- Nên ngâm chân tay vào nước ấm có gừng khoảng 15- 30p trước khi đi ngủ
- Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia.
Một số cách chữa cước chân tay hiệu quả nhất
1. Nước muối ấm
Hằng ngày trước khi đi ngủ nên ngâm chân vào nước muối gừng ấm khoảng 15-30 phút. Làm như vậy để máu dễ lưu thông và giảm bớt cảm giác buốt và ngứa ở chân, tay.
2. Lá lốt
Bạn lấy một ít lá lốt thái nhỏ, đun sôi với nước cho một chút muối. Sau đó ngâm chân, tay vaò khoảng 30 phút. Duy trì một thời gian sẽ dỡ dần và khỏi hẳn.
3. Dùng rượu anh đào
Thoa một chút dung dịch rượu anh đào lên vùng chân tay bị cước sẽ giảm bớt đi cơn ngứa, một thời gian sẽ khỏi.
4. Gừng tươi
Lấy gừng tươi thái lát mỏng, sau đó sát lên vùng bị cước, mỗi ngày làm 1-2 lần như vậy sẽ rất hiệu quả.
Trên đây là bài viết mách bạn cách phòng và chữa cước chân tay hiệu quả. Bạn hãy áp dụng để có một sức khỏe tốt nhé!
