Site icon Ẩm Thực Khéo Tay – Món Ngon Mỗi Ngày

11 loại trà có khả năng giảm cân hiệu quả tốt nhất

Một trong những cách tốt nhất thúc đẩy giảm cân hiệu quả là tăng sự trao đổi chất và kiểm soát sự thèm ăn với các loại trà giàu chất chống oxy hóa. Có một số loại trà giúp tăng tốc độ tiêu hóa của bạn, làm giảm cholesterol và thực sự có thể giúp thu nhỏ các tế bào chất béo đặc biệt là caffeine có trong trà cung cấp calorie tối ưu để đốt cháy mỡ rất hiệu quả.

Giảm cân với trà

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu với ác bạn 11 công thức giảm cân hiệu quả tốt nhất từ trà. Danh sách các công thức pha trà tốt nhất cho giảm cân được tổng hợp từ các nguồn đáng tin cậy. Tuy nhiên, chúng tôi không có ý định đưa ra lời khuyên y tế mà chỉ có mục đích duy nhất là cung cấp thông tin cho độc giả. Hãy đọc bài viết này để tìm hiểu 11 công thức giảm cân hiệu quả tốt nhất từ trà một cách chi tiết hơn

Công thức giảm cân hiệu quả tốt nhất từ trà

1. Trà thì là

Công thức pha trà thì là

Bạn đang tìm kiếm công thức trà giảm cân, trà thì là là một trong những sự lựa chọn hàng đầu cho bạn. Trà thì là có nhiều lợi thế cho sức khỏe hàm lượng magiê, kali, canxi, vitamin C và B. Nó giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, tăng cường trao đổi chất và cắt giảm các calo trong cơ thể. Ngoài ra thì là còn giúp bạn thải các độc tố ra khỏi cơ thể bằng cách làm sạch ruột kết. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để thực hiện công thức trà giảm cân này:

Cách 1:

Cách 2:

2. Trà tỏi

Trà tỏi

Trà tỏi cũng là một công thức tuyệt vời để giảm cân. Tỏi là một loại thảo dược giúp hạn chế cảm giác thèm ăn khi giảm cân. Tỏi có chứa leptin hormone, hạn chế các chất béo bằng cách tăng cường sự trao đổi chất và sản xuất adrenalin cho hệ thần kinh của bạn. Ngoài ra, nó có tác dụng chống oxy hóa, kháng sinh như phytocide và allicin mà giúp để hỗ trợ giảm cân bằng cách kiểm soát mức cholesterol của bạn. Trà tỏi cũng giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể và làm sạch ruột để loại bỏ thêm calo giúp giảm cân. Dưới đây là hướng dẫn từng bước để làm công thức trà giảm cân này:

Cách 1:

Cách 2:

3. Trà gừng

Trà gừng giảm cân

Đây cũng là một công thức tuyệt vời trà giảm cân. Gừng có khả năng giảm dần số lượng cholesterol và chất béo từ các tế bào trong cơ thể, giúp bạn giảm cân và giữ dáng. Để có kết quả tốt nhất hay pha trà gừng theo công thức dưới đây:

Cách 1:

Cách 2:

Cách 3:

4. Trà chanh

Đây cũng là một công thức tuyệt vời cho trà giảm cân. Trà chanh giúp cho hydrat hóa và tăng khả năng miễn dịch của bạn. Chanh có nhiều chất dinh dưỡng giúp chống lại nhiều bệnh và giúp giảm cân hiệu quả. Công thức pha loại trà giảm cân này như sau:

Cách 1:

Cách 2

Uống trà tranh thường xuyên hai lần mỗi ngày chắc chắn bạn sẽ giảm cân cực kỳ hiệu quả.

5. Trà bạc hà

Tinh chất Peppermint ức chế cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên. Đặc biệt, nó giúp làm dịu tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột của bạn bằng cách làm dịu các cơ quan tiêu hóa. Trà bạc hà có chứa chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như canxi, magiê và kali giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn, tăng khả năng miễn dịch để làm giảm đầy bụng, khó tiêu, ức chế sự nhiễm trùng và thúc đẩy giảm cân nhanh. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho bạn cách pha loại trà giảm cân này:

Cách 1:

Cách 2:

6. Trà dứa

Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức pha trà giảm cân, bạn nên chọn trà dứa. Trà dứa có chứa nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin khác nhau, khoáng chất và dinh dưỡng của mà hỗ trợ để giảm cân mà không cần bất kỳ dinh dưỡng mất. Đối với các kết quả có lợi nhất, những gì bạn cần làm:

Cách 1:

Cách 2:

Lượng thường xuyên của trà này sẽ giúp giảm cân và làm cho bạn trông thông minh.

7. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc cũng được coi là một công thức tuyệt vời trà giảm cân. Chamomile rất giàu magiê, kali, vitamin A, canxi và cũng chứa flavonoids giúp để trở thành chế độ ăn uống cân bằng mà cuối cùng đã giành được giảm cân. Để có kết quả hài lòng, những gì bạn cần làm:

Phương pháp 1:

Phương pháp 2

8. Trà Đỏ

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để thực hiện công thức trà giảm cân này:

Phương pháp 1:

Phương pháp 2:

9. Trà trắng

Trà trắng có lượng nhỏ caffeine mà làm việc để thúc đẩy sự trao đổi chất và giảm lượng calo để giảm cân. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn làm theo:

Uống trà này một vài lần một ngày. Hợp thức thói quen tiêu dùng trà này để ngăn chặn sự béo phì bằng cách giảm cholesterol.

10. Trà bồ công anh

Đây cũng là một công thức trà giảm cân tốt. Đối với kết quả mong đợi, những gì bạn cần làm:

Phương pháp 1:

Phương pháp 2:

11. Trà mùi tây

Trà này cũng là một công thức trà giảm cân hiệu quả. Nó từ lâu đã được sử dụng như một cân trà lỗ nhờ tính chất lợi tiểu của nó. Ngoài ra, nó loại bỏ trọng lượng nước dư thừa trong cơ thể của bạn và làm cho bạn trông mỏng và giảm cân. Nó có chất béo thấp, hàm lượng đường và calo và cũng có nguồn giàu vitamin như C, K và A và cũng folate, canxi, phốt pho, kali và quercetin (flavonoid) cung cấp cho dinh dưỡng lành mạnh cũng như mất trọng lượng trong cơ thể . Dưới đây là từng bước hướng dẫn để bạn làm theo:

Phương pháp 1:

Phương pháp 2:

Lọc trà này và tiêu thụ này để loại bỏ thừa cân và bị quy tắc thưởng thức trà này cho kết quả hiệu quả nhất.
Hoặc bạn có thể sử dụng những túi trà mùi tây mà đang có sẵn trên thị trường và sau đó sử dụng một túi trà mỗi một cốc nước đun sôi, và sau đó dốc nó cho một vài phút, và cuối cùng uống này. Bạn đã có hơn về điều này ba lần mỗi ngày để giảm cân.

Phương pháp 3:

Nếu bạn muốn biết thêm về những cách giảm cân hiệu quả và đơn giản hãy truy cập chuyên mục Giảm cân hiệu quả trên website ủa chúng tôi. Sau khi đọc bài viết của công thức pha 11 loại trà giảm cân, hy vọng các bạn tìm hiểu thêm một số công thức nấu trà dễ dàng cho việc giảm cân. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, hoặc bạn muốn biết công thức nấu trà để giảm cân khác, xin vui lòng để lại ý kiến của bạn dưới đây, tôi sẽ trả lời bạn càng sớm càng tốt. Ngoài ra bạn có thể chia sẻ những kinh nghiệm nếu bạn biết bất kỳ công thức nấu trà khác để giảm cân cho chúng tôi.

Exit mobile version