Mặc dù nói lắp không phải là một bệnh, nó thường mang lại nhiều bất tiện cho cả người lớn và trẻ em đang đau khổ từ nó. Bởi vì vấn đề ngôn luận, họ trở nên cô đơn, ôm ấp, xấu hổ và tội lỗi. Dưới đây là một vài gợi ý về cách để dừng lại nói lắp.
Nói lắp là gì?
Nói lắp là một rối loạn ngôn ngữ có liên quan đến các sự cố của bộ máy thanh nhạc. Những rối loạn này xảy ra do sự căng thẳng quá mức và co thắt thanh quản, lưỡi, môi. Tỷ lệ thông thường của bài phát biểu hay kết quả tỷ lệ hô hấp trong không có khả năng để nhanh chóng bắt đầu một cụm từ, tạm dừng dài giữa các từ hoặc nhắc lại âm thanh cá nhân hoặc các âm tiết của từ.
Con cái chúng ta cảm thấy khó khăn và có thể rút vào bản thân và trở nên xa lánh với thế giới bên ngoài. Các con sẽ di chuyển ra khỏi tiếp xúc trực tiếp và trò chuyện. Trong giai đoạn đầu của vấn đề này, nó là dễ dàng hơn để đối phó với, vì vậy chúng ta nên bắt đầu điều trị nói lắp sớm nhất có thể.
Điều gì gây ra nói lắp?
Nói lắp có thể được gây ra bởi các yếu tố vật lý, chẳng hạn như vấn đề ngôn luận, chấn thương trong khi sinh, di truyền, bệnh thần kinh, bệnh thoái hóa thần kinh và sau khi trải qua một căn bệnh lâu dài.
Một phần của sự phát triển não bộ cơ quan ngôn luận nhanh hơn nhiều, làm cho trẻ không thể theo kịp với dòng chảy của suy nghĩ riêng của mình và thể hiện chúng một cách rõ ràng và dễ đọc. Điều này dẫn đến sự rối loạn trong các bài phát biểu chính thức.
Thường nói lắp trở thành một hệ quả của tâm lý khó khăn-logo loạn thần kinh. Trẻ em là vô cùng ấn tượng và cảm xúc, và thậm chí cả những câu chuyện cổ tích của sơn phòng màu đen-đen có thể đóng góp vào sự căng thẳng và lo sợ quá mức tinh thần và tình cảm.
Ngoài ra, những gì gây ra nói lắp có thể đến từ các yếu tố khác như: béo phì hoặc cha mẹ quá nghiêm ngặt.
Trước khi bắt đầu điều trị nói lắp cho con, cha mẹ nên xem xét các hành vi và trạng thái của riêng mình. Trẻ em rất nhạy cảm với các hành vi của người lớn, do đó, các nguyên nhân của các vấn đề của con em họ có thể nằm ở cha mẹ của họ.
1. Thông báo về cách nói chuyện
Tốc độ nói chuyện nên được làm chậm, khi nói phải mạnh mẽ, bình tĩnh vừa phải, nhẹ nhàng, tự nhiên, cố gắng phát âm chậm và nhẹ nhàng. Ngoài ra, trong khi nói chuyện, bạn nên giữ nhịp và bạn có thể chia lời nói thành những cái đơn giản, mỗi lần có nghĩa. Các từ phải phù hợp với nhau. Chỉ có phát âm chậm và nhịp nhàng có thể làm cho nhẹ nhàng, ngôn ngữ liên tục mà không bị gián đoạn. Đây là một mẹo đơn giản về cách ngừng nói lắp.
2. Tìm hiểu để đọc
Các người nói cà lăm nên nhằm mục đích để đọc mỗi ngày một lần. Đầu tiên, đọc cho riêng bạn để lắng nghe, và sau đó dần dần mở rộng phạm vi. Bạn có thể tham gia trong buổi đọc kinh, hát biểu diễn trước mặt bạn bè. Điều này có thể giúp vượt qua cả rào cản ngôn ngữ, và những trở ngại tâm lý. Các giật nên không dám thể hiện bản thân, cố tình nói chuyện trước công chúng để cho tâm lý căng thẳng giảm đi. Việc tập trung tinh thần vào nhịp điệu và âm thanh làm cho bệnh nhân chuyển sự chú ý đến cách phát âm; dần dần họ sẽ nói chuyện tự nhiên hơn.
3. Nói chuyện ở phía trước của một tấm gương
Thường xuyên đứng trước gương để nói chuyện hay nói chuyện với những người thân yêu của chúng tôi là một mẹo tuyệt vời để mang lại hiệu quả cao trong điều trị nói lắp. Nhưng lưu ý rằng bạn nên thực hành thường xuyên và kiên trì để chờ kết quả. Ngoài ra, bạn cần phải kết hợp đào tạo bổ sung với thể thao và tập thở.
4. Thực hành kỹ năng nói
Nói lắp nên tăng cường thực hành kỹ năng nói và kiên nhẫn để làm điều đó hàng ngày. Mỗi ngày bạn nên dành 50-60 phút vào đọc và nói chuyện. Bạn nên đọc từ từ, từng chữ rõ ràng và lưu loát. Ban đầu, bạn có thể thiết lập một mình. Sau đó, bạn có thể thêm người thân để cảm thấy ít xấu hổ và sợ nói trước mặt người khác. Nhờ bạn bè và người thân, bạn có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này. Ngoài ra, bạn cần phải tự tin khi đứng trước đám đông, không phải là thấp lòng tự trọng, cảm giác tội lỗi và cố gắng kiểm soát cảm xúc.
5. Điều trị bằng cách thực hành
Nhiều nhà tâm lý học chuyên về điều trị nói lắp cho thanh thiếu niên và người lớn có xu hướng tập trung vào các biện pháp để giúp bệnh nhân giảm thiểu tình trạng nói lắp, như nói chuyện chậm, điều chỉnh hơi thở, thực hành nói thông suốt từ các câu đơn giản đến phức tạp hơn những người thân. Hầu hết các bài tập này cũng giúp giảm bớt lo âu giật trong các hoạt động có khả năng kích hoạt stress, như giao tiếp với mọi người hay nói trước công chúng.
6. Tham gia các nhóm tự giúp đỡ
Đã có nhiều trường hợp bị giật người khắc phục khuyết tật của họ bằng cách tham gia vào nhóm để chữa lành themself. Các nhóm tự giúp đỡ thường gồm các đồng nghiệp hoặc kinh nghiệm tự lắp bắp. Họ có nhiều hoạt động để chia sẻ thông tin, kinh nghiệm và hỗ trợ hữu ích và khuyến khích các thành viên để vượt qua lắp bắp của riêng bạn. Không có vấn đề gì gây ra nói lắp vào bạn, bạn có thể nhận được thoát khỏi nó dần dần.
7. Thuốc
Mặc dù bất kỳ loại thuốc để điều trị nói lắp vẫn chưa được xác nhận, đã có trường hợp điều trị nói lắp với các thuốc chống động kinh, thuốc chống trầm cảm hoặc lo âu. Tuy nhiên, những loại thuốc có tác dụng phụ và không được khuyến khích sử dụng lâu dài.
8. Speech trị liệu
Ngoài tất cả trong số này, nó là cần thiết để tìm sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Các trị liệu ngôn ngữ sẽ chọn một tập hợp các bài tập cho các cá nhân. Bấm huyệt sẽ làm giảm các bạn từ căng thẳng.
Điều trị nói lắp ở trẻ em
Đối với trẻ em, điều trị nói lắp là cực kỳ quan trọng; không chỉ giúp các em sớm vượt qua tật nói lắp, mà còn giúp họ thoát khỏi một rắc rối lâu dài khi lớn lên. Có một số chiến lược điều trị nói lắp mà sẽ giúp con bạn có khả năng cải thiện nhất định phải nói chuyện và giúp họ hình thành một thái độ tích cực và không ngại giao tiếp nữa.
Nhiều chuyên gia khuyên rằng các bậc cha mẹ cần phải lưu tâm khi trẻ em có dấu hiệu nói lắp kéo dài 3-6 tháng, đã bày tỏ sự khó khăn trong giao tiếp hoặc có người thân trong gia đình cũng lắp bắp hoặc rối loạn giao tiếp khác. Một số chuyên gia khác cho rằng trẻ em cần được chẩn đoán lắp bắp mỗi 3 tháng, chỉ để phát hiện sớm các tật nói lắp, điều độ để theo dõi những dấu hiệu nói lắp nặng hơn hoặc thuyên giảm.
Phụ huynh phải đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp con cái họ hiểu những gì đang nói lắp và làm thế nào để vượt qua nó và thực hành kỹ năng giao tiếp lưu loát. Cụ thể, các bậc cha mẹ nên:
Để đối phó với nói lắp, đầu tiên chúng ta cần phải tạo ra một môi trường tâm lý thuận lợi cho trẻ em. Bạn nên thường ca ngợi con của bạn, loại bỏ các nhận xét khắc nghiệt. Phụ huynh không nên cãi nhau với những đứa trẻ. Trong trường hợp bạn không nên tập trung vào vấn đề với bài phát biểu hoặc bạn có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
Tạo một không khí thoải mái mà không có áp lực hoặc bản án để các con có thể nói chuyện một cách cởi mở và tự nhiên. Điều này cần được thiết lập một khoảng thời gian thích hợp trong ngày, tốt nhất là vào thời điểm đứa trẻ cảm thấy hứng thú và có nhiều điều để chia sẻ với cha mẹ nhất.
Không nên có phản ứng tiêu cực khi trẻ nói lắp. Thay vào đó, cha mẹ nên thừa nhận nói lắp của trẻ khá là khó khăn khác trong cuộc sống mà con sẽ gặp phải trên đường đi của chúng. Hãy giúp trẻ hiểu được những gì đang nói lắp và làm thế nào để ngăn chặn lắp bắp nhẹ nhàng, đầy thiện chí và khen ngợi tất cả những nỗ lực của họ.
Đừng gây áp lực hoặc hỏi giật để nói chuyện như thế này như thế, đặc biệt là những người rất nhạy cảm và dễ bị nhầm lẫn khi phải đối mặt với áp lực lớn. Hãy nói chuyện với trẻ em của bạn từ từ và bình tĩnh. Lắp bắp trẻ sẽ cảm thấy thấp kém hơn và chịu áp lực nhiều hơn nếu bạn nói quá thành thạo hay quá nhanh.
Nghe các em cẩn thận và kiên nhẫn để chờ đợi cho kết thúc của họ nói trước khi bạn trả lời. Đừng vội vàng để kết thúc câu chuyện của họ. Hãy giúp trẻ nhận ra rằng, trong cuộc sống có rất nhiều người vẫn thành công và thận trọng mặc dù họ bị lắp bắp.
Bất cứ khi nào cô ấy hỏi bạn về nói lắp của mình, nói chuyện và tư vấn cho trẻ em chân thành. Khuyến khích anh ấy rằng nói lắp thực sự là giống như nhiều vấn đề khó khăn trong cuộc sống, rằng nó không phải là điều quá khủng khiếp và hoàn toàn có thể biến mất nếu họ cố gắng.
Nó là cần thiết để sắp xếp lịch làm việc. Một đứa trẻ cần ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Trước khi đi ngủ bạn nên giúp họ loại bỏ những cảm xúc hỗn độn. Bạn cũng cần phải giúp họ tránh mệt mỏi về tinh thần.
Trẻ em thường bắt chước những gì họ thấy và nghe, vì vậy bạn cần phải nói như vậy từ từ, lặng lẽ và nhẹ nhàng. Cha mẹ nên giao tiếp, thư giãn và tập trung vào con cái của họ. Các hoạt động ngoài trời, phòng tập thể dục tuyệt vời làm giảm căng thẳng. Bạn nên luôn luôn làm điều này với trẻ em của bạn. Đó là một lời khuyên thực sự tốt trên
Ngoài ra, có một số bài tập thở rằng phát triển quan ngôn luận của trẻ, cũng như dạy cho họ cách hít thở đúng cách trong khi nói. Họ kết hợp tốt với các spa. Điều này sẽ giúp giảm căng thẳng cơ bắp trong cơ quan ngôn luận, và nói chung là làm dịu hệ thần kinh.
Có những trẻ em automaticallyget thoát khỏi nói lắp trong giai đoạn mầm non. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn không cần phải tìm kiếm sự tư vấn hoặc điều trị. Chúng ta không thể biết trước con của bạn sẽ phục hồi mà không cần điều trị nói lắp. Nếu bạn hoặc con bạn bắt đầu nói lắp, hãy làm theo hướng dẫn như trên làm thế nào để ngăn chặn nói lắp để kết thúc vấn đề này càng sớm càng tốt.